Ответ: попробуйте на время приобрести электрическую или ультразвуковую щётку

Чаще всего нам не хватает банального терпения, чтобы правильно почистить зубы. Мы делаем это недостаточно долго, грамотно или с неправильным нажимом. Нам просто не хватает ДИСЦИПЛИНЫ❗️

Если копнуть глубже, то это касается любых сфер жизни, но мы сейчас про здоровье зубов 

Электро/ультразвуковые щётки имеют ряд преимуществ:

• таймер – вы автоматически чистите зубы нужное количество времени

• степень нажатия – при чрезмерном усилии такая щётка просто перестает работать и через какое-то время вы привыкаете нажимать ровно столько, сколько нужно

Помогайте себе, это не зазорно

@azdental_studio 
Клиника экспертного уровня доктора @dr.alexey_zhyla 
Мы создаём улыбки вашей мечты